Ein kleiner Herzschlag, ein erster Ultraschall, ein wachsender Bauch. Deine Schwangerschaft ist voller magischer Momente.
Bereits ab der 5. bis 6. Schwangerschaftswoche ist der Embryo im Ultraschall sichtbar, oft noch winzig, aber mit spürbarem Leben. In nur 40 Wochen wächst aus einer befruchteten Eizelle ein vollständig entwickeltes Baby. Im Verlauf der Schwangerschaft gibt es Phasen, in denen Dein Baby besonders schnell wächst:
Im zweiten Trimester nimmt es rasant an Größe zu, im dritten Trimester vor allem an Gewicht. Bei den Ultraschalluntersuchungen, meist zwischen der 9. und 12. SSW, der 19. und 22. SSW sowie der 29. und 32. SSW, kannst Du diese Entwicklung Schritt für Schritt miterleben. So bekommst Du einen klaren Überblick über die Entwicklung Deines Babys, von der ersten Zellteilung bis zum Moment, in dem Du es endlich in den Armen hältst.
Was Du auf dieser Seite findest
Geburtstermin berechnen
Der Geburtstermin (ET) wird meist nach der Naegele-Regel berechnet. Damit kannst auch Du den voraussichtlichen Entbindungstermin ermitteln:
Errechneter Termin = [erster Tag der letzten Regelblutung] + 7 Tage – 3 Monate + 1 Jahr
Bei einem unregelmäßigen Zyklus:
+ / – die jeweilige Abweichung vom 28-Tage-Zyklus
Wie zählt man Schwangerschaftswochen?
In der Schwangerschaft wird in Wochen (SSW) gerechnet, das ist genauer als in Monaten. Die Schwangerschaft dauert im Durchschnitt 40 Wochen und wird in drei Trimester unterteilt. Jedes Trimester bringt besondere Entwicklungsschritte mit sich und Du wirst viele davon bewusst erleben.
Wann wächst das Baby am meisten?
Das schnellste Wachstum findet im zweiten Trimester statt:
Zwischen der 13. und 28. SSW wächst Dein Baby von etwa 6 cm auf rund 37 cm – über 30 cm in nur wenigen Wochen!
1. Trimester (SSW 1–12)
Das erste Trimester markiert den Beginn der Schwangerschaft. Innerhalb weniger Wochen entsteht aus einer winzigen Zelle ein kleiner Mensch.
Schwangerschaftswoche 1–4
Nach der Befruchtung nistet sich die befruchtete Eizelle in der Gebärmutter ein. Es entsteht der Embryo, zunächst kaum sichtbar, aber lebensfähig.
💡 Tipp: Ein stabiler Hormonhaushalt und eine gut aufgebaute Gebärmutterschleimhaut sind jetzt besonders wichtig. Lies dazu unseren Artikel: Gebärmutterschleimhaut aufbauen.
Schwangerschaftswoche 5–8
Ab der 6. Woche beginnt das Herz zu schlagen. Gehirn, Augen und Ohren entwickeln sich. Erste Ansätze von Händen und Füßen werden sichtbar.
Schwangerschaftswoche 9–12
Ab der 10. Woche wird der Embryo zum Fötus. Das Gesicht, die Organe und die Gliedmaßen sind erkennbar. Gegen Ende der 12. Woche ist das Baby etwa 6–7 cm groß, ungefähr so groß wie eine Pflaume.
Wichtig: Beginne bereits frühzeitig mit der Einnahme von Folsäure und Nährstoffen. Folsäure (Folat) trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft und zur normalen Zellteilung bei. BabyFORTE Folsäure Plus wurde speziell für die Bedürfnisse ab Kinderwunsch bis zur Stillzeit entwickelt.
2. Trimester (SSW 13–24)
Im zweiten Drittel fühlst Du Dich meist fitter, die Übelkeit lässt nach, der Bauch wird sichtbar und Du spürst die ersten Bewegungen.
Schwangerschaftswoche 13–16
Die Organe reifen weiter, das Baby trainiert den Greifreflex und trinkt Fruchtwasser, die Verdauung beginnt. Um die 15. Woche kann es den Kopf heben und bald auch Bewegungen zeigen.
Schwangerschaftswoche 17–20
Jetzt beginnt Dein Baby zu strampeln. Es reagiert auf Berührungen und Geräusche, besonders Deine Stimme wirkt beruhigend. Ab der 20. Woche kann oft das Geschlecht erkannt werden.
Schwangerschaftswoche 21–24
Dein Baby kann hören, die Lunge übt das Atmen mit Fruchtwasser. Das Gehirn wächst rasant, Milliarden Nervenzellen entstehen. Manchmal bekommt Dein Baby sogar Schluckauf – spürbar als sanftes Zucken im Bauch.
💡 Ernährungstipp:
Achte weiterhin auf eine ausgewogene Ernährung mit B-Vitaminen, Vitamin D, DHA und EPA.
• Folsäure ist wichtig für die Zellteilung.
• Vitamin D unterstützt die normale Funktion des Immunsystems.
• DHA trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus bei.*
(*bei täglicher Aufnahme von 200 mg DHA zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene)
Weitere Infos findest Du im Artikel: Was darf ich in der Schwangerschaft essen?
3. Trimester (SSW 25–40)
Jetzt bereitest Du Dich auf die Geburt vor. Dein Baby wächst weiter, nimmt an Gewicht zu und dreht sich in Geburtsposition.
Schwangerschaftswoche 25–32
Das Baby öffnet die Augen, übt Atmen und Bewegungen. Ab der 29. Woche liegen die Überlebenschancen bei Frühgeburt bei über 90 %.
Schwangerschaftswoche 33–36
Das Baby hat kaum noch Platz, die Bewegungen werden kleiner, aber kräftig. Viele Babys drehen sich mit dem Kopf nach unten. Fingernägel und Haare sind nun voll entwickelt.
Schwangerschaftswoche 37–40
Die Lunge ist vollständig ausgereift. Ab der 37. Woche gilt Dein Baby als geburtsreif. Jetzt kann es jeden Tag losgehen.
💡 Tipp: Ruhe und Entspannung sind jetzt besonders wichtig. Gönn Dir Pausen, leg die Füße hoch und achte auf ausreichend Schlaf.
Ultraschall: So kannst Du die Entwicklung beobachten
Während der Schwangerschaft gibt es drei große Ultraschalluntersuchungen:
Erster Ultraschall (5.–9. SSW):
Das Herz beginnt zu schlagen, Mehrlinge werden erkannt.
Zweiter Ultraschall (19.–22. SSW):
Kontrolle von Wachstum und Organentwicklung, Geschlecht erkennbar.
Dritter Ultraschall (29.–32. SSW):
Beurteilung der Kindslage, Plazenta und Geburtsvorbereitung.
Tabelle: Größe und Gewicht Deines Babys
| SSW | Größe (SFL) | Gewicht | Entwicklung |
|---|---|---|---|
| 21 | 26 cm | 350 g | Fettschicht wird gebildet |
| 24 | 31 cm | 580 g | Gedächtnisbildung beginnt |
| 28 | 37 cm | 1000 g | Gehirnwindungen entstehen |
| 32 | 42 cm | 1700 g | Baby schläft viel |
| 36 | 47 cm | 2700 g | Enge Bewegungsfreiheit |
| 40 | 51 cm | 3500 g | Geburt steht bevor |
Diese Werte sind Durchschnittswerte. Jedes Baby wächst in seinem eigenen Tempo. Sprich bei Unsicherheiten immer mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.
Hinweis:
Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende Dich bitte an Deine Ärztin oder Deinen Arzt.
